“건강한 다이어트 챌린지 삼광 이야기”

㈜삼광에서는 지난 2021년 12월 20일(월), <웰핏챌린지 DIET> 우수 사원 발표 및 상품 수령이 진행되었습니다.

<웰핏챌린지 DIET>는 본사 석식 이용 직원들을 대상으로 지난 2021년 11월 8일(월)부터 2021년 12월 3일(금)까지 진행된 다이어트 챌린지로, ‘직원들의 건강이 곧 회사 건강이다’라는 취지를 가지고 시작되었으며, ㈜삼광 직원들의 건강한 다이어트를 장려하기 위해 시작된 챌린지입니다.

㈜삼광 직원들은 약 45명이 <웰핏챌린지 DIET>에 참여하였으며, <웰핏챌린지 DIET>기간 동안 ㈜삼광 본사 구내식당에서는 여러 가지의 샐러드 종류와 칼로리가 낮은 라이스, 두부면 및 건강 음료를 활용한 다양한 메뉴들을 준비하여 한 끼 약 500Kcal 이하, 하루 단백질 권장량 50% 이상의 지속 가능 다이어트 식단을 제공하였습니다.

한 달 동안 진행된 <웰핏챌린지 DIET>가 종료된 현시점, 웰핏챌린지 수상자를 선정하기 위해 인바디 재측정이 진행되었습니다.
챌린지에 참여한 45명의 직원들 중 총 7명의 직원이 웰핏챌린지 수상자로 선정되었으며, 1등 -9.3kg, 2등 -9.2kg, 3등 -8.5kg, 4등 -7.7kg, 5등 -5.5kg을 감량하였습니다.
이에 전일 오후 2시 본사 구내식당에서는 다이어트 성과 달성자 5명(1등~5등)에게 갤럭시 워치와 체어볼을 상품으로 수여하였으며, 주간 레터 이벤트 당첨자 2명에게는 이고진볼을 상품으로 수여하였습니다.

<웰핏챌린지 DIET>를 통해 건강한 다이어트에 성공한 직원들은 “한 달 동안 다이어트 기간이 길게 느껴지기도 하였고, 짧게 느껴지기도 했습니다. 아무래도 저녁에는 하루의 보상 심리로 과식을 자주 하기도 하고 식사 시간이 들쭉날쭉했었는데 매일 정해진 시간에 식사를 하다 보니 자연스럽게 감량이 되었던 것 같습니다.”라는 소감과 “식단이 샐러드로만 구성된 게 아니라 밥, 면 등을 활용해 다양하게 구성되어 있어서 질리지 않게 먹을 수 있었던 것 같습니다. 다이어트에 성공하신 삼광 가족 여러분 축하드립니다^^.”라는 소감을 밝혔습니다.

㈜삼광 <웰핏챌린지 DIET>는 1월 재진행 될 예정이며, ㈜삼광은 앞으로도 꾸준히 직원들의 건강과 안위를 최우선으로 생각하는 기업이 되겠습니다.
다이어트에 도전하신 삼광 가족 여러분들 모두 수고하셨습니다!
감사합니다.  

<식사를 받는 직원들의 모습>

<상품 수여 모습>